Mercato Esquilino.

Quanto mi piace questo mercato, trovo di tutto da tutto il mondo. Con tutta la sua confusione e traffico è un posto da visitare almeno una volta nella vita, poi per i più snob o wannabesnob, come vi ho già detto in qualche post, alcuni dei prodotti "etnici" si trovano presso i negozi Castroni e Eataly. 

Ok, senz'animo di far pubblicità vi dico dove faccio la spesina dentro l'Esquilino. Dall'ingresso principale su Via Principe Amedeo a sinistra, davanti al bar, al banco degli amici bangladesi, qui vengo per rifornirmi di:

- Cumino in polvere €1 i 100 gr

- Curcuma in polvere €1 i 100 gr

- Salsa di soia(La Oriental, vi ricordate quella prodotta nella cittadina di Quevedo-Ecuador) €1,50 la piccola e €2,50 la grande.

- Succo concentrato di maracuyà €4 la bottiglia di mezzo litro.

- Dulce de leche €3 il barattolino di 250gr

- Pasta di annato € 2,50 

- Farina di manioca € 2 la busta di 400 gr

- Pimenta dolce €1 i 100 gr

- Avena €2,50 il barattolo di 400gr

- Sciroppo di vanilla €1,60

- Panela €2 il pezzo di 400gr

- ci sono anche le banane verdi, manioca, maracuyà, gelatina, ecc..

Sapete, ho scelto questo banco dei bangla per la loro gentilezza.

All'esterno poi ci sono altri negozi, in uno in particolare ho trovato questi:

- Granadilla: frutto originario dalle Ande, nome botanico Passiflora Ligularis, fa parte della famiglia della frutta della passione, ma è dolce dolce, poi è ricca di antiossidanti, vitamina c, potassio e altri minerali. Prezzo €12 il kg.

- Papaya: ricca di vitamina c, potassio, magnesio, ferro e tiamina. È buona per aiutare ad eliminare l'intestino di parassiti, aiuta la digestione, e ha tante altre proprietà buone per la salute. Qui costa €4,50 il kg.

- Tomate de Àrbol: un'altro frutto originario dalle Ande, conosciuto come Tamarillo / Pomodoro Arboreo. È ricco di vitamine A-B6-K-E, Ferro, Potassio, Fibre. Da noi lo si usa per fare il succo. Poi sapiate bene che questo frutto è buono per abbassare la pressione arteriale, fortifica il cervello, e aiuta a curare l' emicrania !! Tutto vero. Prezzo in questo negozio out Esquilino €10 il kg.

- Maracuyà-Passion Fruit: frutto tropicale, ha come proprietà diversi minerali come zinco, magnesio, sodio, potassio. Sapete in portoghese si dice "maracujà" Noi lo usiamo per fare il succo di maracuyà, usiamo la polpa per condire le "coladas", bevande caldi e dolci ad esempio di avena; e anche per condire un piatto tipico nostro chiamato Seco de Gallina. Qui costa €8 il kg.

- Poi ho trovato questo: Emulsion de Scott. Questo complemento vitaminico a base di olio di fegato di baccalà è molto famoso nel mio paese, certo qui il prezzo è un po esagerato, la bottiglietta piccola di 200 ml costa €15. 

Aggiornamento!

Banco n•54  "mercato latino" nuova gestione! Guidato da due giovanissime ragazze ecuadoriane residenti a Roma, gentili e con dei nuovi prezzi molto buoni.

Altre foto all'interno del mercato