sabato 3 maggio 2014

Piatto veloce.. E non ingrassa! Insalata di finocchi e carne fritta (tipo alla piastra)

Per chi ha cura del fisico, per chi non ha tempo, per chi non vuole passare ore in cucina, per chi ha un piccolo budget... Questo pranzo è per voi!
Insalata di finocchi, arancio e olive nere insieme ad una carne fritta.
Insalata: beh! Qui amici italiani non vi devo dire come l'ho fatta, io l'ho imparata da voi. Finocchio, arance, olive nere, sale e olio di oliva ( ho solo aggiunto delle foglie di lattuga tagliate finemente).
Carne: ho riscaldato la padella antiaderente con del sale, subito ho messo la carne due minuti per ogni lato, poco prima di spegnere ho condito con poco pepe nero, due gocce di limone e due gocce di olio di oliva. Tutto pronto.. A mangiare!


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